<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[julianpioner.com]]></title><description><![CDATA[julianpioner.com]]></description><link>https://www.julianpioner.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 03 Jun 2026 03:10:46 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.julianpioner.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Grundeinstellung vs. Bikefitting: Was sind leistungsentscheidende Unterschiede?]]></title><description><![CDATA[Wer neu in die Welt des Bikefittings eintaucht, hört oft die Begriffe „Grundeinstellung“ (messa in sella) und „biomechanische Analyse“. Beide Bezeichnungen werden häufig verwendet, aber nicht immer vollständig verstanden. Viele Radfahrer suchen online nach Informationen zu diesen Dienstleistungen, ohne genau zu wissen, was sie von einer Sitzung erwarten können. Die Suchergebnisse können jedoch zusätzliche Verwirrung stiften, da die Grundeinstellung und das biomechanische Bikefitting manchmal...]]></description><link>https://www.julianpioner.com/de/post/grundeinstellung-vs-bikefitting-was-sind-leistungsentscheidende-unterschiede</link><guid isPermaLink="false">6a09cc71dfc87c114242e01d</guid><pubDate>Sun, 17 May 2026 14:21:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f2fdb6_58581421939d47adbea0df471ced0ea6~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>pionerjulian</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Schmerzen und Beschwerden beim Radfahren? Die Anzeichen, dass du ein Bikefitting brauchst]]></title><description><![CDATA[Dolori e fastidi in bici? I segnali che indicano che potresti aver bisogno di un bike fit]]></description><link>https://www.julianpioner.com/de/post/schmerzen-und-beschwerden-beim-radfahren-die-anzeichen-dass-du-ein-bikefitting-brauchst</link><guid isPermaLink="false">6a09c81fe4a9f79be0b652a7</guid><pubDate>Sun, 17 May 2026 14:05:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f2fdb6_d977707000b645328a0b891ee17eb64b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>pionerjulian</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Warum Krafttraining und Stretching für Hobbyradfahrer unverzichtbar sind]]></title><description><![CDATA[Die Pflege des eigenen Körpers abseits des Fahrrads ist auch heute noch einer der am meisten unterschätzten Aspekte unter Hobbyradfahrern. Oft wird dem Fahrrad enorme Aufmerksamkeit geschenkt – der Sitzposition, den Komponenten, den gefahrenen Kilometern und dem Training auf der Straße –, aber man vergisst leicht, dass die wahre Leistung von dem Körper erbracht wird, der auf dem Sattel sitzt. Das Training abseits des Rads kann den entscheidenden Unterschied zwischen „gut fahren“ und „besser...]]></description><link>https://www.julianpioner.com/de/post/warum-krafttraining-und-stretching-f%C3%BCr-hobbyradfahrer-unverzichtbar-sind</link><guid isPermaLink="false">6a09c5075e416d8cf151226a</guid><pubDate>Sun, 17 May 2026 13:51:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f2fdb6_06777682539347fc9971f79cb75a9385~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>pionerjulian</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Perché allenamento di forza e stretching sono fondamentali per il ciclista amatoriale?]]></title><description><![CDATA[La cura del corpo fuori dalla bici è ancora oggi uno degli aspetti più sottovalutati tra i ciclisti amatoriali. Spesso si dedica grande attenzione alla bicicletta — posizione in sella, componenti, chilometri percorsi e allenamenti su strada — ma si dimentica che la vera performance nasce dal corpo che pedala. Allenarsi anche lontano dalla bici può fare la differenza tra pedalare bene e pedalare meglio, migliorando comfort, efficienza e prevenzione degli infortuni. Se pedali più di una volta...]]></description><link>https://www.julianpioner.com/post/perch%C3%A9-allenamento-di-forza-e-stretching-sono-fondamentali-per-il-ciclista-amatoriale</link><guid isPermaLink="false">6a09bf9e8ba6aec9a80d7100</guid><pubDate>Sun, 17 May 2026 13:22:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f2fdb6_06777682539347fc9971f79cb75a9385~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>pionerjulian</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Messa in sella base vs visita biomeccanica: quali sono le differenze?]]></title><description><![CDATA[Chi si avvicina al mondo del bike fitting sente spesso parlare di messa in sella e visita biomeccanica, due termini che vengono frequentemente utilizzati ma non sempre compresi fino in fondo. Molti ciclisti cercano online informazioni su questi servizi senza sapere esattamente cosa aspettarsi da una sessione. I risultati di ricerca, però, possono generare ulteriore confusione, perché messa in sella e visita biomeccanica vengono talvolta percepite come equivalenti, mentre rispondono in realtà...]]></description><link>https://www.julianpioner.com/post/messa-in-sella-base-vs-visita-biomeccanica-quali-sono-le-differenze</link><guid isPermaLink="false">6a09badadf43effc8ce1fc9f</guid><pubDate>Sun, 17 May 2026 13:05:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f2fdb6_58581421939d47adbea0df471ced0ea6~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>pionerjulian</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Dolori e fastidi in bici? I segnali che indicano che potresti aver bisogno di un bike fit]]></title><description><![CDATA[Dolori e fastidi in bici? I segnali che indicano che potresti aver bisogno di un bike fit]]></description><link>https://www.julianpioner.com/post/dolori-e-fastidi-in-bici-i-segnali-che-indicano-che-potresti-aver-bisogno-di-un-bike-fit</link><guid isPermaLink="false">69dcb6aeb680d4d6db46f4b3</guid><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 09:33:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f2fdb6_d977707000b645328a0b891ee17eb64b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>pionerjulian</dc:creator></item></channel></rss>